10月17日，2016级13班4208宿舍成功举行“心理高原期”主题班会。内容突出，主题鲜明，赢得班内一致好评。
班会课开始之初，孔祥茂同学向大家明确阐述了心理高原期的定义，并解读了心理高原期折线图：练习者开始进步快，曲线中间有一个明显的进步停顿期，后期进步慢，中间的停顿期叫高原期或高原现象，使同学们对心理高原期有了大致的概念。
而后，张美姝同学提出了高原期的形成原因，使同学们对高原期有了更加深入的了解，生理疲劳和心理疲劳;复习的内容和进度与自己的学习方法不协调;做题过多、过乱等等都可以成为高原期的原因。陈慧琳同学原创的小剧场则通过一个更加直观的方式将心理高原期表达出来，参演同学表演出来的对老师和家长的态度，处在瓶颈期时对学习的态度引起了全班同学的高度共鸣。全场欢笑连片，掌声阵阵。
接着，张容华同学紧承小剧场向同学们讲述了同学们该如何度过心理高原期，提出了简洁可行的解决方法：变换学习方法;提高学习能力;增强克服困难的意志力;丰富知识;提高心理素质等。
最后，王梓豫同学就生活中其它方面的问题向同学们介绍了如何疏解压力，提高心理素质：给自己制定休息计划，有时这比学习计划更重要;创造轻松的环境，同时自己要放松心情，学会倾诉;增强信心;学会恰当地与别人比较等。
在班会课的最后，班主任徐建平老师对整节班会课进行了讲评及补充，对此节班会课提出了高度评价。同学们通过此节班会课的学习也对本不了解的心理高原期有了一定认识，对自己的学习状态有了一定了解，对未来的学习方向有了更加明确的目标。此类班会课能够拓展同学们的思维，具有积极意义，希望以后能多次举行。
(撰稿：王梓豫 文字编辑：刘曙光 网络编辑：杨华)
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