11月10日，高二13班进行了关于“最佳学习状态”的主题班会，班会的主讲人是3304宿舍全体成员。
班会中，王墡辰和徐仁杰为同学们介绍了最佳学习状态的定义。最佳学习状态是指放松而又专注的状态，是一种宁静沉思的心境。从而剖析了影响学习状态的因素，提出达到最佳学习状态的前提是有好的学习动机。随后，鲍子元同学详细地为同学们列举了帮助同学们达到最佳学习状态的六个方法:不做重复工作学会沿着前人的路走下去，懂得利用身边的资源;技能解构，了解帕累托的八分之二原则，用20%的努力获得80%的结果，不要过早追求太高远的目标，而应首先在起步的过程中把握好基础;一心不能二用，多任务处理会成为学习的最大障碍;重复练习，掌握任何东西的关键是练习;寻求即时反馈，像甲壳虫乐队那样，敢于正视自己的不足，才能取得真正的进步;坚持，不要在低谷时放弃。邵易还向大家分享了不好的学习状态导致恶性循环的几个例子。最后，王瀚章说道，好的学习方法，需要同学们有良好的“硬件基础”——身体和“软件配合”——思想、配合使用技巧，才能使同学们快速进入最佳学习状态。
期中考试临近，这节主题班会的进行，为同学们调整自己、进入最佳学习状态、积极备考提供了快速有效的方法，也为同学们在忙碌的学习生活中找到最适合自己的节奏提供了极大帮助。希望大家都在这次班会的帮助下，迅速调整自己的学习状态，有条不紊的进行自己的学习计划。
撰稿人：郭佳欣 文字编辑：宋志刚 网络编辑：杨华
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