3月28日2017级23班在班主任肖学武老师的带领下举行“熬夜的坏处”班级讲坛,主讲人高林浩。
经常熬夜可以造成疲劳综合征。现在的社会竞争激烈、工作压力大我们是知道的,不少人为了能够不被淘汰,仗着自己年轻,经常在正常的睡觉时间上依然挑灯忙碌着。或许现在年轻,熬夜你也觉得并不影响身体。其实,在长期的熬夜中,身体的生物钟已经开始紊乱,身体的激素、免疫力水平都在不断地下降,身体开始进入亚健康状态。你要是持续让身体处于亚健康状态,等待你的就是爆发性的身体疾病。
本次举行的活动,主题与同学们的生活密不可分,同学们更深刻的了解到熬夜的坏处,认识到作息规律的重要性。并且,同学们积极响应高林浩同学的的号召,表示以后少熬夜,保持健康的作息规律。
(撰稿:顾佳盈 郭泽溢 摄影;韩佳怡 文字编辑:刘曙光 网络编辑:杨华)
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