艾草，别名炙草，有着“医草”“百草之王”的美誉。它不仅是一味治百病的中草药，有抑菌抗毒、止咳平喘等药理作用，还是传统佳节不可或缺的一类重要材料。为了丰富老师们的校园生活，营造健康生活、快乐工作的良好氛围，在端午节即将到来之际，山东师大附中举办“艾在心间，乐享健康”——教职工非遗技艺体验活动，一同走进一场特别的非遗艾草锤制作课程，体验传统文化的独特韵味。
活动现场，济南市非物质文化遗产协会理事、非遗“嘉礼”传承人王媛老师从艾草锤的历史、发展、构造和功效等方面为大家做了详尽的说明，接着介绍了艾草锤的制作方法和使用方法。在王媛老师及志愿者的指导下，老师们按顺序打开艾草包、粗布、锤柄、麻绳等，先铺平布料，将艾草叶倒在布料中间，用布料包裹住，然后捏成一个紧实的球形，之后裹上带花纹的老粗布，用麻绳将剩余的布料紧紧捆绑直到将整个锤柄完全覆盖成柱体，最后修剪并调整锤柄手挂，让整个艾草锤作品变得更加精致漂亮。制作的步骤看似简单，但实际做起来需要细心耐心。每一个艾草锤都是大家相互协作的优秀作品，也是我们对传统文化的一种传承和致敬。
完成艾草锤制作后，王媛老师还带领大家学习健康养生拍打操，用艾草锤轻轻拍打身体各部位，感受身心的放松与舒适。在老师的讲解中，大家了解到艾草锤具有安神理气、疏通经络、祛湿散寒、促进气血循环、缓解肌肉疲劳等好处，大家共同期待，在加了点“艾”的生活中，锤走烦恼，乐享健康。
这次非遗艾草锤制作活动不仅是一次传统文化的体验之旅，更是一次健康生活的心灵洗礼。在这场弥漫着淡淡艾草香的体验活动里，有“艾”，有趣，有互助，有分享，有收获。
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