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山东师大附中举办第十一届“5.25”心理健康周

日期：2021-05-28

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在全国“5.25我爱我”心理健康日来临之际，山东师大附中政教处联合山东师范大学心理学院研究生处，于5月24日开展山东师大附中第十一届“5.25我爱我”心理健康周活动。本次活动周根据同学们当下的心理需求和关注焦点，开展以“完善自我，关注他人，成就大家”为主题的系列活动。学校团委、学生会在校本部和幸福柳校区分别进行了国旗下心理主题演讲并宣读《山东师大附中第十一届“5.25”心理健康周倡议书》，呼吁全校师生关注自我心理健康，积极探索，规划更加美好的未来。

本届心理活动周安排了丰富多彩的校园心理健康活动。为高一同学进行“学生发展综合测评”，开展《6选3优势学科测评》、《霍兰德职业兴趣》、《加德纳多元智能》和《职业价值观》等多项发展测评，帮助高一同学深入了解自己的发展倾向，做出科学的规划与选择。

两校区利用校会同时开展“时光慢递——给未来的一封信”主题班会活动。此活动在政教处“筑梦工程”的总体规划下，联合高二级部和各班班主任，通过引导高二同学给一年后的自己写信，唤醒同学们思考未来、确定目标和珍惜时间的意识，找到自己在新学年的奋斗动力，引导他们在追逐梦想的过程中学会对人生的设计与规划。这封信的意义不仅在于一年后开封时的感叹与见证，也让同学们意识到自己即将升入高三，要对自己的未来负起责任。班会结束后，同学们寄给未来自己的信件将由年级统一保管，并在一年之后“邮寄”到每个人手中，让同学们体会付出的快乐，收获成长的喜悦。

高三同学面临着高考升学的任务，目前正处于最为关键的“总复习”时期。政教处特别为高三学生开展“心理护航”活动。在备考期间，有感觉情绪波动大、学习状态不佳或出现失眠/疲劳等情况的同学，可及时到两校区心理中心进行“心理护航”预约，心理老师将在第一时间，帮助他们查找和分析问题的原因，及时调整学习和心理状态。与此同时，高一高二的同学利用班会时间，为高三学长写祝福便签，将贴在校园中展示，表达对学长们的祝福。

同时，针对同学们不同的心理需求，开展了心理沙盘体验、心理卡牌探索等项目。联合山东师大心理学院研究生师哥师姐，建立了“大手拉小手”互助联盟，开展“与心同行”沙龙活动。在交流中，大家吐露心声，梳理思绪，寻找内心力量。心理学研究生们精心准备了“心理健康读书沙龙”，通过心理学书籍的介绍和交流，了解高中同学目前存在的困惑，推荐相对应的心理书籍，还开通了“心理书籍借阅”活动，丰富和拓展学生课外的学习和生活。

山东师大附中心理指导中心隶属学校政教处，自1990年创立以来，一直秉持“科学指导、助人自助”的理念，坚持“悦纳自己，关爱他人，塑造学生健康人格”的宗旨，开齐开全心理课程并经常举办丰富多彩的心理健康教育活动。其中，一年一度的“5.25”心理健康周活动，通过心理知识普及、校园心理测评与咨询、沙盘和心理卡牌探索、心理主题沙龙等形式，积极向同学们宣传心理健康知识，提高同学们的自我认知程度，增强心理弹性与韧性。同时，与山东师大心理学院研究生院进行紧密合作，开展“学长伴我行”活动，赢得了广大师生家长的好评。“5.25”心理健康周活动已逐渐成为我校传统特色活动之一。

山师附中历届“5.25心理健康活动周”主题汇总表
时间	届次	主题
2011年	第一届	健康心灵，美丽人生
2012年	第二届	认识自我、悦纳自我、发展自我
2013年	第三届	热爱生命呵护自我关心他人
2014年	第四届	健康心灵，美丽人生
2015年	第五届	为爱点赞，为青春担当
2016年	第六届	探索自我，科学定位，展望未来
2017年	第七届	做自己的人生设计师
2018年	第八届	寻找真实内在，塑造健康个性
2019年	第九届	心手相牵，青春致远
2020年	第十届	做自己的守护者——爱自己，爱他人
2021年	第十一届	完善自我，关注他人，成就大家